BEM VINDOS A SEMANA 35
Gravidez
Uma saúde de ferro, com ferro!
É MUITO IMPORTANTE consumir grandes quantidades de alimentos ricos em ferro durante o terceiro trimestre. O bebé absorve este mineral essencial do corpo da mãe para criar as suas próprias reservas de ferro, sobretudo sob a forma de glóbulos vermelhos. A maior parte desta absorção ocorre nos últimos meses da gestação.
Trajetos longos de automóvel.
Os trajetos longos de automóvel não são perigosos mas podem ser incomodativos no final da gravidez. Faça pausas frequentes para esticar as pernas e manter uma boa circulação sanguínea.
Pés inchados?
É normal os pés e os tornozelos incharem durante as últimas semanas. Convém fazer algum exercício suave, beber muitos líquidos e descansar bastante. Se sentir um aumento repentino do inchaço ou se ocorrer apenas na cara e nas mãos, consulte o seu obstetra.
O apoio durante o parto.
Uma das melhores formas de converter o parto numa experiência positiva é contar com pessoas que a ajudem a satisfazer as suas necessidades físicas e emocionais. Pode recorrer ao seu companheiro, à sua mãe ou à sua melhor amiga.
A episiotomia.
Este procedimento, que consiste em efetuar uma pequena incisão cirúrgica no momento do parto, alarga a abertura vaginal para que o bebé saia mais facilmente. Pergunte os prós e os contras deste procedimento ao seu obstetra.
BEM VINDOS A SEMANA 20
O peso do bebé aumenta cada vez mais. É normal que a mãe sofra de stress e alterações de humor. É importante relaxar, evitando assim a pré-eclâmpsia. O sexo na gravidez.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 21
O coração do bebé já bate com força na semana 21 da gravidez. Beba muita água para se hidratarem. Os seus seios preparam-se para a amamentação e as aréolas crescem para o bebé
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 22
O aumento de hormonas está presente na semana 22 da gravidez e é necessário uma boa alimentação e vitaminas. As hemorroidas são frequentes na gravidez.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 25
O bebé continua a ingerir o líquido amniótico que o alimenta. Pergunte ao médico se, no seu caso pessoal, é recomendável andar de avião grávida. Sintomas de problemas na gravidez. Cloasma.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 10
Na semana 10 da gravidez é essencial ingerir proteínas diariamente para evitar o risco de aborto. O melhor remédio para combater o cansaço é dormir.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 16
Os primeiros movimentos do bebé na semana 16 da gravidez. O bebé continua a desenvolver-se e, se tiver sorte, talvez possa saber o seu sexo. Conselhos para a primeira gravidez.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 17
O bebé cresce na semana 17 da gravidez e a mãe necessita de dormir bem para assegurar um bom desenvolvimento. É importante fazer exercício e consumir hidratos de carbono.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 18
O desenvolvimento do bebé na semana 18 da gravidez é rápido. Inicie o seu álbum fotográfico com as ecografias. Se as dores se acentuarem, o exercício ajudará a aliviá-las. Já pensou em nomes para o bebé?
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 19
O cloasma ou ?pano? na semana 19 da gravidez e as manchas escuras que aparecem no corpo da mãe. Andar de avião grávida é seguro e os detetores de metais também. O sexo não é um problema, os pais devem definir a regularidade.
Ler mais
BEM VINDOS A SEMANA 23
O bebé cresce saudável, envolto pelo líquido amniótico. Reduza os incómodos, como a dor no baixo-ventre com os conselhos das aulas de preparação para o parto.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 20
O peso do bebé aumenta cada vez mais. É normal que a mãe sofra de stress e alterações de humor. É importante relaxar, evitando assim a pré-eclâmpsia. O sexo na gravidez.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 21
O coração do bebé já bate com força na semana 21 da gravidez. Beba muita água para se hidratarem. Os seus seios preparam-se para a amamentação e as aréolas crescem para o bebé
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 22
O aumento de hormonas está presente na semana 22 da gravidez e é necessário uma boa alimentação e vitaminas. As hemorroidas são frequentes na gravidez.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 25
O bebé continua a ingerir o líquido amniótico que o alimenta. Pergunte ao médico se, no seu caso pessoal, é recomendável andar de avião grávida. Sintomas de problemas na gravidez. Cloasma.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 10
Na semana 10 da gravidez é essencial ingerir proteínas diariamente para evitar o risco de aborto. O melhor remédio para combater o cansaço é dormir.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 16
Os primeiros movimentos do bebé na semana 16 da gravidez. O bebé continua a desenvolver-se e, se tiver sorte, talvez possa saber o seu sexo. Conselhos para a primeira gravidez.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 17
O bebé cresce na semana 17 da gravidez e a mãe necessita de dormir bem para assegurar um bom desenvolvimento. É importante fazer exercício e consumir hidratos de carbono.
Ler maisBEM VINDOS A SEMANA 18
O desenvolvimento do bebé na semana 18 da gravidez é rápido. Inicie o seu álbum fotográfico com as ecografias. Se as dores se acentuarem, o exercício ajudará a aliviá-las. Já pensou em nomes para o bebé?
Ler mais