O Que É a Mastite e Como Tratá-la?

A mastite é uma inflamação do tecido mamário que pode causar dor e sensibilidade, muitas vezes resultando numa infeção. Para as pessoas que estão a amamentar, a mastite mamária pode ser particularmente desafiante, contudo, existem medidas que podem ser tomadas para tratar e aliviar alguns dos sintomas. Descubra tudo sobre a mastite, desde as suas causas a como preveni-la ou tratá-la.

O Que É a Mastite?

A mastite ocorre quando há um acúmulo de leite que bloqueia um ducto mamário, causando inflamação no tecido da mama. Pode formar-se um nódulo duro, e a mama torna-se sensível e dolorosa. Para quem amamenta ou extrai leite, esta condição é chamada mastite.

Navegação Rápida

• Sintomas da Mastite

• Causas da Mastite

• Tratamento da Mastite

• Como Prevenir a Mastite

• Perguntas Frequentes

Como Reconhecer a Mastite

Os sintomas da mastite geralmente incluem vermelhidão, inchaço e dor na mama afetada. Pode notar linhas vermelhas na pele e um nódulo duro e sensível. A área afetada pode estar quente ao toque e pode sentir um nódulo doloroso numa das mamas.

Sintomas da Mastite

Se está a questionar-se "Como saber se tenho mastite?", aqui estão alguns dos sinais e sintomas que pode experimentar:

• Sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, fadiga e dores no corpo

• Nódulo duro e sensível numa mama

• Manchas vermelhas na mama

• Inchaço da mama

• Sensação de calor na mama

• Sensação de ardor durante a amamentação

Causas da Mastite

Aqui estão algumas das causas ou fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver mastite:

• Ductos mamários obstruídos. Esta é a causa mais comum da mastite. Se um ducto fica bloqueado com leite, forma-se um nódulo duro e sensível.

• Excesso de leite materno. A produção excessiva de leite pode exercer pressão sobre os ductos mamários, resultando no seu estreitamento.

• Técnica inadequada de amamentação. Não variar as posições de amamentação ou não esvaziar completamente cada mama pode levar ao acúmulo de leite.

• Fissuras ou bolhas no mamilo. Uma fissura na pele do mamilo pode permitir a entrada de bactérias nos ductos mamários.

• Compressão mamária. O uso de um sutiã excessivamente apertado ou a aplicação de pressão sobre a mama pode restringir o fluxo de leite.

• Sistema imunitário enfraquecido. Estar muito estressada ou fatigada, ou ter uma nutrição deficiente, pode suprimir o seu sistema imunitário.

• Mastite recorrente.

• Fumar.

Tratamento da Mastite

Se tem mastite, é provável que o seu profissional de saúde lhe prescreva medicação para eliminar a infeção e reduzir o desconforto. Adicionalmente, existem métodos caseiros que podem ser utilizados para auxiliar no alívio da dor e inflamação.

Medicação para Mastite

O seu profissional de saúde geralmente prescreve antibióticos para a mastite seguros e adequados tanto para si como para o bebé. Deverá observar melhorias no prazo de um ou dois dias; contudo, é essencial completar todo o tratamento com antibióticos, mesmo que os sintomas desapareçam.

Continuar a amamentar não prejudicará o seu bebé—a qualidade do leite não é afetada—e pode ajudar a limpar a infeção. O seu profissional de saúde poderá também recomendar a administração de um analgésico para aliviar o desconforto.

Cuidados em Casa

Além do tratamento recomendado, pode tentar alguns destes métodos de autocuidado para aliviar os sintomas:

• Consulte um especialista em lactação.

• Beba muitos líquidos e descanse bastante.

• Certifique-se de que cada mama esteja completamente vazia após a amamentação.

• Não reduza os tempos de amamentação, pois isso pode diminuir a sua produção de leite.

• Mantenha um horário de amamentação regular.

• Aplique uma compressa fria na mama afetada para reduzir o inchaço.

• Tente realizar uma massagem adequada para a mastite, com movimentos leves que ajudem a mover o fluido.

• Não use sutiã e opte por tops folgados.

• Experimente diferentes posições de amamentação para ver qual resulta melhor.

Pode Amamentar com Mastite?

Sim! Continuar a amamentar não só ajudará a limpar a infeção e a evitar que a mastite piore, como também fortalecerá o sistema imunitário do seu bebé devido às propriedades antibacterianas do leite materno.

Caso a amamentação se revele excessivamente dolorosa na mama infetada, uma alternativa é deixar o leite fluir da mama afetada para um pano absorvente enquanto o bebé é alimentado na outra mama. Depois de aliviar alguma pressão, pode conseguir amamentar na mama afetada sem demasiado desconforto. Outra alternativa consiste em extrair o leite da mama e proceder ao seu armazenamento ou utilizá-lo para alimentar o bebé.

A mastite pode ser um incómodo, mas com o tratamento certo, rapidamente se resolve e pode continuar a desfrutar dos maravilhosos benefícios da amamentação. Consulte o nosso guia para mais informações sobre mastite e amamentação.

Quanto Tempo Dura a Mastite?

Com o tratamento adequado, que inclui tomar os antibióticos prescritos, usar compressas frias e descansar bastante, os sintomas da mastite podem melhorar em 24 a 72 horas. No entanto, a recuperação completa da mastite inflamatória pode demorar cerca de 10 a 14 dias.

Como Prevenir a Mastite

Aqui estão algumas dicas para prevenir a mastite:

• Alterne as posições de amamentação para esvaziar completamente cada mama.

• Garanta que o seu bebé está bem posicionado e confortável ao peito.

• Deixe o bebé mamar o tempo que ele desejar.

• Evite longos intervalos entre as sessões de amamentação. Procure manter o horário normal.

Eventualmente, quando decidir que é hora de parar de amamentar e desmamar o seu bebé, pode surgir a dúvida de como secar o leite sem desenvolver mastite. A chave é desmamar gradualmente. Peça orientação a um especialista em amamentação ou profissional de saúde.

Conclusão

Lidar com mastite enquanto amamenta ou usa a bomba pode ser complicado e frustrante. Seja gentil e tenha paciência consigo mesma neste momento. Com bons cuidados em casa e sob a orientação do seu profissional de saúde, não demorará muito até poder voltar a desfrutar deste momento de ligação com o seu bebé.

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_{Como Escrevemos Este Artigo  As informações neste artigo são baseadas em conselhos especializados encontrados em fontes médicas e governamentais de confiança, como a Academia Americana de Pediatria e o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Pode encontrar uma lista completa de fontes usadas para este artigo abaixo. O conteúdo desta página não substitui o aconselhamento médico profissional. Consulte sempre profissionais médicos para um diagnóstico e tratamento completo.}