Como posso encorajar o meu filho a experimentar novos alimentos sem que isso se torne num problema?

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Como posso encorajar o meu filho a experimentar novos alimentos sem que isso se torne num problema?

O seu filho provavelmente é muito sensível a texturas e ao toque. Terá que abrandar para conseguir que ele tenha mais vontade de experimentar texturas macias e moles. Comece por deixá-lo explorá-las à mão, fora da cadeira alta de comer dele. Dê-lhe algumas coisas moles e húmidas para brincar, como areia, barro, plasticina, ou até mesmo gelatina. (Fique com ele e o não deixe pôr estas coisas na boca, excepto a gelatina, se ele a quiser comer.) Deixe-o acostumar-se primeiro ao tacto. Então, comece a aplicar uma camada muito fina de algum alimento mole em algo estaladiço, como um pouco de queijo fundido numa bolacha ou numa tosta. Faço com que ele prove vários tipos de massa, cozida al dente. Poucas crianças resistem por muito tempo. Para além disso, pode usar a massa como um meio para introduzir tomates e outros legumes. As cenouras cozidas podem ser mais atraentes do que as passadas, por isso dê-lhe alguns pedaços. Não importa se ele tem dentes ou não, os bebés mastigam a comida com as gengivas e não utilizam os molares até terem pelo menos dois ou três anos. Deixe-o experimentar com um garfo, pode gostar mais do que de uma colher. Forneça uma dieta equilibrada de nutrientes e ajude-o a explorar alimentos novos se ele os aceitar de boa vontade. Nunca o force, os pais nunca ganham as guerras relacionadas com a comida.

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