O que é a sínfise púbica?

A dor pélvica que sente não é um caso único nas mulheres grávidas. à uma coisa "normal", mas sei que pode ser muito incómoda. O osso púbico é a parte frontal da pélvis. A sínfise púbica é a articulação do centro desse osso. Durante a gravidez, o corpo da mulher segrega hormonas (relaxina e progesterona) que permitem que as ligações sejam mais flexíveis, de forma a que os ossos pélvicos se possam expandir um pouco e criar, assim, mais espaço para que o bebé passe durante o parto. Esta maior flexibilidade, junto com uma maior pressão nas articulações e nos nervos à medida que o bebé cresce, causa a dor que sente. Para ajudar a diminuir este desconforto, evite carregar objectos pesados ou fazer exercícios que exerçam mais tensão sobre os ossos pélvicos. A aplicação de calor ou de gelo na área de desconforto também deverá ajudar muito a aliviar esta dor.