Irei desencadear uma desordem alimentar se limitar a ingestão de alimentos da minha bebé?

Se você não interferir, a sua filha regulará a própria quantidade de alimentos que ingere e atingirá o peso adequado. Se o fizer, então começarão os jogos de comida, as lutas e as batalhas pelos alimentos, que irão levar a problemas alimentares a longo prazo. O seu papel é proporcionar-lhe alternativas saudáveis, ou seja, três refeições e três refeições ligeiras, por dia. Se estas tiverem um alto teor de açúcar, gorduras ou sal, ela ganhará demasiado peso. No entanto, os maiores culpados do peso a mais nas crianças são demasiado leite (mais de cerca de 900 gr por dia) e demasiado sumo (mais de 170 ml por dia). Se a sua filha estiver a consumir demasiado leite e sumo (o que é muito provável se ainda estiver a biberão) então, aqui é onde deve estabelecer os limites. Não tente proibi-la de comer, apenas assegure-se de que as alternativas que tem são saudáveis.