Devemos dar ao nosso filho leite desnatado a 2% se ele beber pelo menos um litro por dia?
Os pediatras recomendam limitar o consumo de leite a 500 ml ou cc quando as crianças cumprem um ano de idade. Muitos bebés empanturram-se com leite e depois não querem comer outras coisas. O leite é uma excelente fonte de cálcio, mas contém uma quantidade muito pequena (ou nenhuma) de ferro. Por esta razão é importante limitar o consumo de leite nesta idade. Aos 2 anos, os pediatras recomendam trocar o leite gordo pelo leite desnatado ou pelo leite com 1% de matéria gorda para reduzir a gordura e as calorias. Quando o seu filho pedir leite, dê-lhe quantidades menores. Eu sei que as crianças são bastante persistentes nesta idade, mas tente distraí-lo ou desviar a atenção dele quando lhe pedir mais leite. Poderia também tentar limitar o seu consumo de leite a algumas refeições ou alturas do dia. Boa sorte.
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