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Quanto tempo após ter bebido cafeína é que ela é absorvida pelo meu leite?

De facto, a cafeína passa do leite materno para o bebé e pode causar agitação e insónia nos bebés, tanto como causa nos adultos. No entanto, há vários factores que influenciam os efeitos das doses de cafeína. Assim sendo, a situação será diferente no caso de cada mãe com o seu filho. Em primeiro lugar, deve considerar-se a quantidade de cafeína que a mãe ingere. O café tem quantidade de cafeína mais elevada, não é aconselhável. Há outras bebidas que contêm outro tipo de estimulantes, tais como o chá ou as bebidas com cola e cafeína. A maioria dos bebés não tem problemas quando a mãe bebe uma ou duas bebidas com cafeína por dia, mas alguns começam a revelar sintomas de insónia quando a mãe bebe quatro a seis bebidas com cafeína por dia. Em segundo lugar, embora apenas entre 1 e 10% da cafeína que a mãe ingere passa para o leite materno, os bebés pequenos tendem a armazenar cafeína no corpo. Os bebés podem começar a revelar os sintomas do efeito da cafeína no espaço de algumas horas após as mães terem ingerido este produto. Estes sintomas podem durar vários dias. Os bebés com mais de 4 meses de idade conseguem metabolizar melhor a cafeína, portanto os sintomas podem durar menos tempo. Para responder especificamente à sua pergunta, eu diria que o seu bebé de 5 meses pode ficar bem se você se limitar a uma ou duas bebidas com cafeína por dia. Se ele parecer sem sono e agitado, pare com as bebidas com cafeína e os sintomas devem desaparecer em poucos dias. Se o seu bebé já tiver problemas de sono ou cólicas, por agora deveria evitar bebidas com cafeína.

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