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"1.Com o bebé deitado de costas, apoiamos uma mão na sua barriguinha enquanto deslizamos a outra suavemente pela zona lombar esquerda. Da parte inferior das costelas para baixo. Realizamos várias vezes este movimento. 2.Depois desenhamos meio círculo desde a zona inferior do esterno até à anca. Repetimos várias vezes. 3.Acabamos o movimento a desenhar um grande círculo que percorra todo o seu sistema digestivo. Da anca direita para a esquerda, passando por baixo das costelas e seguindo o trajeto do intestino grosso. 4.Finalmente, fletimos suavemente as suas perninhas contra o abdómen. Estas massagens ajudam o seu bebé a eliminar melhor os gases e a sentir-se melhor."