Tem algumas sugestões relacionadas com o sono para ajudar o nosso bebé quando nos deslocamos para um

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Tem algumas sugestões relacionadas com o sono para ajudar o nosso bebé quando nos deslocamos para um

Os bebés nascem com ciclos de sono irregulares, que levam cerca de seis meses a regularizar-se. Mas é óptimo que já estejam a tentar estabelecer hábitos. Se vão mudar-se para uma zona com hora diferente, mude gradualmente as horas de sono. Coloque o seu bebé no berço ao primeiro sinal de sono, porque é melhor que o bebé aprenda a relaxar-se para dormir. Se andar com ele ao colo ou o embalar até adormecer, o seu bebé pode depender da sua presença quando acordar. No entanto, muitas crianças adormecerão e continuarão a dormir com a segurança de uma fralda ou de um brinquedo favorito. Comece a atrasar a sua reacção à agitação do bebé, quando está a dormir, entre os quatro e os seis meses de idade. Espere cinco minutos antes de ir ver como ele está. Se ele continuar a chorar, vá vê-lo, mas evite acender a luz, brincar com ele, embalá-lo ou pegar nele ao colo. Se mesmo assim ele continuar a chorar, espere mais alguns minutos e vá vê-lo de novo. Contudo, se ele ainda não se conseguir acalmar, assegure-se de que não tem fome, não está molhado nem sujo, de que não tem febre nem está doente. Não se surpreenda se o seu bebé acordar mais vezes ou se se recusar a dormir às horas usuais de ir para cama durante a mudança ou enquanto se estabelecem, mas tente manter o máximo de hábitos dele que puder. Boa sorte!

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