O que podemos fazer para que o nosso filho acorde mais tarde, ou seja, a uma hora mais razoável?

Nem sempre é possível voltar a programar o relógio de um madrugador, mas está no caminho certo ao tentar deixá-lo sozinho quando acorda tão cedo. Deixe-o ficar na cama com alguns brinquedos ou livros seguros. Não o tire do berço nem faça nada que reforce o hábito, até que você esteja pronta para se levantar. Para quebrar o ciclo do madrugador, tente impedir que ele durma a sesta depois das 3 horas da tarde. Além disso, tente acordá-lo por volta das 10 horas da noite para lhe dar de comer. Também pode tentar atrasar a hora de dormir uns 10 ou 15 minutos, para ver se consegue que durma um pouco mais. Seria bom que adiantasse as sestas e as refeições na mesma proporção de tempo. Lamento informá-la que todas estas estratégias podem ser inúteis, porque alguns bebés nascem madrugadores. Talvez se dê conta que vai ter que começar a mudar o seu próprio horário e a levantar-se mais cedo, pelo menos até que o seu pequenino se possa levantar e preparar o pequeno almoço sozinho.