O meu filho de 7 meses acorda para comer de três em três horas. Como posso descansar um pouco?

Muitas crianças dormem a noite toda aos 7 meses, mas cada bebé é diferente. O primeiro passo para ajudar o seu bebé, e a si própria, a ter melhores hábitos de sono é compreender porque é que ele acorda de noite. Será que ele tem mesmo fome? Se sim, o seu bebé mamará vigorosamente, talvez mais de 110 ml de leite artificial ou de leite materno durante cinco a dez minutos. Se o bebé mama bem de cada vez que acorda de noite, então é porque o corpo precisará mesmo das calorias extra. Poderá aumentar mais os períodos de sono ao alimentá-lo bem mesmo antes de ele ir dormir. Se o seu filho não tiver mesmo fome, poderá comer menos e querer brincar consigo. Poderá não conseguir adormecer sem o seu colo e voz calma. Neste caso, o bebé precisa de aprender a voltar a adormecer sozinho quando acorda de noite. Encontrará muitos conselhos sobre como consegui-lo, mas a chave está em estabelecer uma rotina de deitar que termine com o colocá-lo no berço ainda acordado. Ajude-o a ligar-se a um "objecto favorito", tal como uma manta ou um peluche, para que, se acordar durante a noite, possa voltar a adormecer sozinho abraçando-o.