É verdade que a ovulação se produz no 14º dia após o início do último período?

Planear uma gravidez é muito importante, pelo que estou contente por me ter escrito. Em primeiro lugar, deve tomar 0,4 mg de ácido fólico por dia antes de conceber. As investigações demonstraram que esta dose diária diminui categoricamente o risco de defeitos do sistema nervoso, especialmente o risco de espinha bífida (muitos complexos mutivitamínicos contêm ácido fólico, por isso verifique as etiquetas). Falemos agora sobre a ovulação, pode utilizar um teste de ovulação que pode se vende se pode vender sem receita médica. Depois assegure- -se de que tem relações sexuais durante o período de ovulação. Há vários factores que podem dificultar a concepção, entre eles, o tabaco, o álcool ou as drogas, tais como a marijuana ou a cocaína, as alterações excessivas do peso (peso excessivo ou pouco peso), fazer exercício físico excessivo ou de muita dificuldade, o uso de calças apertadas pelos homens e a utilização de alguns medicamentos. A maior parte dos médicos consideram que não deverá começar a preocupar-se até terem passado seis meses de tentativas infrutíferas. A preocupação constante não fará mais que dificultar a concepção. Portanto, tente relaxar e desfrute deste excitante período da sua vida.