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Estou na 31ª semana de gravidez. Inscrevi-me num curso de manicure que tem a duração de seis semanas. A minha pergunta é a seguinte: as substâncias químicas utilizadas podem ser prejudiciais para o bebé em gestação? Não há provas de que as substâncias químicas que a preocupam possam ser realmente prejudiciais para os bebés em gestação. No entanto, tanto eu como os meus colegas, recomendamos sempre às mulheres grávidas que usem luvas quando utilizarem substâncias químicas du...

Se pensa que pode estar grávida, estará desejosa de sabê-lo com segurança.O melhor é realizar um teste de gravidez em casa. Actualmente é possível adquirir nas farmácias testes de gravidez que podem utilizar-se com poucos dias de atraso e demoram menos de meia hora a dar o resultado. Funcionam com uma amostra de urina. São rápidos, cómodos, confidenciais e muito precisos. No entanto, inclusive os testes de gravidez mais modernos podem equivocar-se. Em algumas ocasiões pode acontecer q...

Que medidas higiénico-dietéticas se devem tomar? Praticar exercícios para o pavimento pélvico. Seguir o conselho dos profissionais de saúde e não se automedicar. Em relação à alimentação: Incluir alimentos ricos em fibra na dieta e beber dois litros de água por dia. Controlar a ingestão de alimentos diuréticos. Controlar as bebidas alcoólicas e excitantes. Diminuir as comidas ricas em ácidos e muito condimentadas. Controlar o excesso de açúcar. ...

Estou grávida de quatro meses e sinto-me óptima. Tento andar ou fazer exercícios próprios para grávidas a partir de uma cassete de vídeo duas a três vezes por semana. No entanto, conheci uma mulher que corre quatro milhas por dia duas vezes por semana. E corre muito depressa. Segundo ela, o médico disse-lhe que era seguro. Ela deve esforçar-se desta maneira? Existem regras indicativas de exercícios para mulheres grávidas? Você estabeleceu uma rotina de exercício segura e, prov...

Que tipos de incontinência ligeira (pequenas perdas de urina) existem? Incontinência de esforço: é a perda associada a um esforço físico que provoca um aumento da pressão abdominal. A causa é um enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico. A quantidade de urina que se perde é geralmente de algumas gotas, embora possa piorar com o passar do tempo. Incontinência de urgência: é a perda involuntária de urina associada a uma vontade imperiosa de urinar. A causa é a contracção i...

É muito conveniente que assista pelo menos a um curso de preparação para o parto durante a gravidez, uma vez que tanto você como o seu companheiro obterão muita informação e assistência que lhes será de grande utilidade para o parto. Além disso, podem conhecer outros casais gestantes e partilhar os seus conhecimentos e preocupações. As aulas de preparação para o parto aumentarão a sua confiança em si mesma à medida que o grande dia se aproxima.Diferenças entre aulasO que um bom curso ...

Já está na recta final. O seu abdómen aumenta de tamanho todos os dias, à medida que o seu bebé vai crescendo dentro do útero. Está mais perto do que nunca de ver o seu bebé, mas é provável que ainda tenha que suportar algumas dores antes de dar à luz. O aumento do peso e da pressão traz os seus próprios incómodos, como a falta de ar e os problemas digestivos. O mais provável é que estas indisposições desapareçam ao dar à luz, mas há coisas que agora pode fazer para que os últimos mes...

Uma das melhores formas de transformar o parto numa experiência positiva é contar com pessoas que a ajudem a satisfazer as suas necessidades físicas e emocionais. Pode recorrer ao seu companheiro, à sua mãe ou à sua melhor amiga.No entanto, também necessitará de uma pessoa independente, que permaneça consigo e lhe preste assistência profissional especializada. Muitas sociedades dispõem deste tipo de pessoas, habitualmente mulheres, que estão preparadas para ajudar a mulher durante o p...

Ah... esses repugnantes enjoos! Qualquer coisa parece provocá-los, sobretudo os odores matinais, a visão do pequeno-almoço, inclusive a simples ideia de comer. Talvez se interrogue: 'Se assim é como vai ser a gravidez, quem quer estar grávida?' 'E porquê uma coisa tão bonita da vida tem de vir acompanhada por estes enjoos constantes?' 'Estará algo a correr mal?'Enjoos matinais: porquê esse nome?Estratégias de prevençãoUltrapassar os enjoosPerspectivas a longo prazo Enjoos matinai...

A maioria dos sintomas que a mulher experimenta durante a gestação são normais, apesar de serem algo incómodos. São meras consequências da gravidez. Por exemplo, é habitual sentir que falta o ar, porque se tem necessidade de respirar profundamente para que o bebé receba oxigénio abundante. É incómodo, mas é bom para o bebé. Contudo, é natural preocupar-se e questionar-se se está tudo bem.Apesar de ser raro que surjam verdadeiras complicações, é sempre bom saber o que esperar. A seguir...