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Estou grávida de quatro meses e sinto-me óptima. Tento andar ou fazer exercícios próprios para grávidas a partir de uma cassete de vídeo duas a três vezes por semana. No entanto, conheci uma mulher que corre quatro milhas por dia duas vezes por semana. E corre muito depressa. Segundo ela, o médico disse-lhe que era seguro. Ela deve esforçar-se desta maneira? Existem regras indicativas de exercícios para mulheres grávidas? Você estabeleceu uma rotina de exercício segura e, prov...

Já estou com 38 semanas, estou constipada e tenho uma tosse muito forte. Posso tomar algum medicamento que me alivie? Se uma constipação já é bastante fastidiosa por si só, é muito mais quando se está grávida, visto que há que evitar tomar medicamentos na medida do possível. No caso de necessidade existem medicamentos que podem tomar-se, mas os fármacos não estão isentos de riscos, pelo que é importante antes de iniciar alguma medicação consultar previamente o seu obstetra.A seg...

Estou grávida de 8 meses e tenho o útero inclinado. Isto significa que o meu trabalho de parto vai ser mais demorado ou mais difícil do que o normal? O termo "útero inclinado" refere-se à posição que o útero tem na cavidade abdominal, a que é determinada pelos ligamentos grandes que o mantêm no seu lugar. A posição do útero de uma mulher pode variar de vez em quando ao longo da vida e costuma depender da postura e da gravidade. Normalmente, a posição não representa qua...

Estou grávida de 6 meses e tenho dificuldades em sentar-me ao volante do automóvel. Também me preocupa colocar o cinto de segurança sobre o abdómen, mas não se pode conduzir sem ele. Poderia dar-me alguns conselhos? Parabéns pela sua gravidez! Tenho algumas sugestões a fazer para que tanto você como o seu bebé estejam seguros no automóvel, agora que viajam juntos. Ajuste a correia do ombro do cinto de segurança por cima da clavícula para que cruze pela parte superior do seu pei...

A minha filha de 26 meses chucha no polegar e nunca aceitou a chupeta. Os seus dentes estão a começar a deformar-se. Isto afectará os seus dentes definitivos? Com que idade devo começar a tentar quebrar este hábito e que técnicas existem para o fazer? A maioria dos dentistas diz para não nos preocuparmos com o chupar no dedo polegar até aos cinco anos. Por essa altura, a maior parte das crianças já desenvolveu outras formas de lidar com a tensão e de se confortar. Provavelmente ...

Acabo de saber que estou grávida. Estou de 3 semanas. Ontem investiguei os alimentos a evitar e concluí que tinha ingerido quatro deles (queijo fresco, cafeína, peixe cru e um bife mal passado). Devo preocupar-me por isso poder afectar o desenvolvimento inicial do bebé? Não creio que deva preocupar-se em absoluto. A maior parte das mulheres grávidas só sabe do seu estado quando está com 3 semanas, pelo que comem tudo o que querem. Creio que agora que já sabe que está grávida, é ...

Acabo de saber que estou grávida do meu segundo filho e quero pintar o cabelo. Se o cabeleireiro só me fizer umas madeixas sem tocar no meu couro cabeludo, posso fazê-lo? Ou é melhor esperar até ao segundo trimestre? O problema das colorações ou das permanentes durante a gravidez é que as soluções químicas que se utilizam podem ser absorvidas através do couro cabeludo para o fluxo sanguíneo. Apesar de os estudos realizados até ao momento não demonstrarem que existe relação entre...

O bebéUm ser único. Esta semana, o feto desenvolve uma das características que lhe darão uma identidade própria e inconfundível: as impressões digitais. As camadas de gordura que se acumulam na ponta dos dedos das mãos e dos pés converter-se-ão em distintas linhas onduladas.Preparando a canalização. O que se passa com tudo o que me entra no estômago? O intestino grosso fixou-se à parede abdominal e estão a formar-se muitas glândulas digestivas. O sistema digestivo em desenvolvimento j...

 Durante os três primeiros meses de gravidez da minha mulher, ela não engordou nem um quilo. Eu engordei quatro e meio. Outros pais 'grávidos' queixam-se de enjoos matinais, desejos e dores nas costas: coisas que esperam na sua mulher e não neles próprios.Sintomas físicosProcurar ajudaSintomas emocionaisFormas de auto-ajudaSinais de cansaçoSintomas físicosOs investigadores afirmam que até cerca de 60% dos homens apresenta alguma categoria de sintomas físicos quando as suas mulher...

Dever fazer exercício durante a gravidez? Uma boa norma empírica é que, se tudo corre bem, pode fazer quase o mesmo exercício que estava a fazer antes de ter ficado grávida. E se não fazia nenhum, então está na altura de começar.O exercício fortalece e tonifica os músculos, alguns dos quais terá que utilizar durante o parto. Também intensifica a circulação sanguínea entre si e o seu bebé, reduz muitos dos incómodos da gravidez (como a dor nas costas), aumenta as suas energias e ajuda-...